by admin | Oct 16, 2023 | Hindi
प्रोटीन को मानव शरीर के निर्माण का आधार माना जाता है। शरीर को प्रोटीन युक्त आहार की आवश्यकता होती है ताकि दैनिक जीवन में हुई मांसपेशियों के निर्वात का समावेश किया जा सके, शरीर की गति बढ़ा सके, और ताकत प्राप्त कर सके। आदर्श रूप से, किसी की प्री और पोस्ट-वर्कआउट...
by admin | Oct 16, 2023 | Hindi
प्रोटीन को मानव शरीर के निर्माण का आधार माना जाता है। शरीर को प्रोटीन युक्त आहार की आवश्यकता होती है ताकि दैनिक जीवन में हुई मांसपेशियों के निर्वात का समावेश किया जा सके, शरीर की गति बढ़ा सके, और ताकत प्राप्त कर सके। आदर्श रूप से, किसी की प्री और पोस्ट-वर्कआउट...
by admin | Oct 16, 2023 | Hindi
एनीमिया दुनिया भर में सबसे अधिक प्रचलित पोषक तत्वों की कमियों में से एक है। एनीमिया नामक रोग, जो हीमोग्लोबिन की कमी से होता है, वह खासकर महिलाओं में देखने को मिलता है। आयरन की कमी होना एनीमिया का सबसे मुख्य कारण है। एनीमिया होने पर, डॉक्टर्स शरीर में आयरन की मात्रा...
by admin | Oct 16, 2023 | Hindi
योग, एक प्राचीन भारतीय अभ्यास है, जो मन, शरीर और आत्मा पर कार्य करता है एवं इन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। भारत से शुरू होने वाला योग अब दुनिया भर में अपनाया जा रहा है। आज के समय में, बहुत से लोग योग को शारीरिक अभ्यास या आसन से जोड़ते हैं, जो अक्सर विभिन्न शैलियों...
by admin | Oct 16, 2023 | Hindi
मखाना, जिसे फॉक्स नट्स के नाम से भी जाना जाता है, एक पारंपरिक भारतीय नाश्ता है। यह उन तालाबों में पैदा होते हैं जिनमें शांत पानी होता है। यह काफी पौष्टिक होता है और खाने में कुरकुरा लगता है; जो कि काफी स्वादिष्ट होता है। मखाना एक प्रकार का भोजन है जिसका इस्तेमाल...
by admin | Aug 4, 2023 | height weight chart, Hindi
खुशी के लिए ध्वनिस्वरूप स्वास्थ्य एक पूर्वशर्त है। वयस्कों के लिए यह उनके जीवन की गुणवत्ता को परिभाषित करने के लिए महत्वपूर्ण है, जबकि बच्चों के लिए यह ठीक शारीरिक और मानसिक विकास के लिए आवश्यक है। दूसरे शब्दों में, वयस्कों में अच्छे स्वास्थ्य का एक संकेतात्मक माप...